Smallgroup - Styrketräning för kvinnor 40+ (start september 2024)

MÅNDAGAR 16:30-17.45

Coach: Julia Grenmark

I denna grupp är största fokuset - styrketräning för hela kroppen. Vi vet att vi kan må otroligt bra av styrketräning just i denna ålder som kvinna. 

Vi styrketränar, lär oss, hänger och har inspirerande samtal kring hur vi ska bli så starka som möjligt! 

En stark kropp leder till ökat självförtroende och bättre självkänsla. Samtidigt är de extremt kul att hänga ihop och pusha varandra! 

Anmälan

Skriv in din e-post

Skriv ditt personnummer

Ditt telefonummer

Har du några skador/känningar som tränaren bör veta om. Eftersom att vi skräddarsyr träningen så vill vi veta allas förutsättningar för att att ge dig absolut bästa möjliga utveckling

Ge oss en kort beskrivning på vad du har för mål med din träning. Ex viktnedgång, bli starkare, bli smärtfri i min axel.

Godkänn att din anmälan är bindande. Vid avhopp debiteras en avgift på 500kr.

Hur vill du lägga upp din betalning?