Smallgroup - Styrketräning för kvinnor 40+ (start januari 2025)
MÅNDAGAR 16:30-17.45
Coach: Julia Grenmark
I denna grupp är största fokuset - styrketräning för hela kroppen. Vi vet att vi kan må otroligt bra av styrketräning just i denna ålder som kvinna.
Vi styrketränar, lär oss teknik, kämpar och har lärorika disskusioner kring hur vi ska bli så starka som möjligt!
En stark kropp leder till ökat självförtroende och bättre självkänsla. Samtidigt är de extremt kul att hänga ihop och pusha varandra!