Smallgroup HÖST 2025 - Funktionell träning med fokus på STYRKA och FLÅS 18.45-20.00

TISDAGAR 18.45-20.00

Fokus i denna grupp ligger på mestadels på styrketräning. Mycket tid läggs på teknik i början. Sen anpassas upplägget utifrån gruppen!

Passar perfekt för dig som vill lära dig mer teknik och bli starkare. Vi kör funktionell träning genom crossfit-inspirerade amrap:s, emoms och liknande upplägg. Din utveckling står i fokus! 

Du kommer att få individuella tips utifrån vilken tidigare erfarenhet du har inom träning. För att delta i denna grupper krävs det att du har viss träningserfarenhet och inte helt nybörjare. 

Tillfällen: 15 tillfällen (start september v36) 
Tid: 18.45-20.00
Coach: Julia Grenmark 
Pris: medlem 2850kr
icke medlem 3300kr 


 

Anmälan

Skriv in din e-post

Skriv ditt personnummer

Ditt telefonummer

Har du några skador/känningar som tränaren bör veta om. Eftersom att vi skräddarsyr träningen så vill vi veta allas förutsättningar för att att ge dig absolut bästa möjliga utveckling

Ge oss en kort beskrivning på vad du har för mål med din träning. Ex viktnedgång, bli starkare, bli smärtfri i min axel.

Godkänn att din anmälan är bindande. Vid avhopp debiteras en avgift på 500kr.

Hur vill du lägga upp din betalning?